ass padimo

Buongiorno a tutti, e finalmente ci avviciniamo al fine settimana, fine settimana che dovrebbe essere di riposo e di rilassamento del corpo e della mente.
ieri durante il mio solito stacco mensa camminando per sgranchire le gambe ho notato, anzi mi sono soffermata a guardare la gente che incrociavo nella via.
Erano tutti impegnati al cellulare, camminavano frettolosi, erano quasi tutti, a parte un paio di turisti francesi, impegnati e tesi.
Viviamo nell'epoca della velocità e della tecnologia sfrenata, ma è giusto?
La foto del post, invece esegue una tecnica del rilassamento e ci dice: "[color=#FF0040]Non fare nulla per due minuti[/color]" e poi [color=#FF0040]"prova di nuovo[/color]".
Questa frase mi ha colpito particolarmente perché per me è difficilissimo stare inattiva, soprattutto se ci devo pensare, oltretutto io riesco anche a rilassarmi ma solo quando so di avere sbrigato tutte le mie incombenze giornaliere.
Quindi da oggi in poi cercherò di applicare questa tecnica e poi si vedrà.
Buona giornata
Marisasafe image 26

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